Mais um treino longo, este agora mais a sério como aquecimento para ir votar (31km).
Como se pode ver pelas fotos anexas é fácil ver quem está em forma (PG, "então foi só isto, nem há umas sérizitas para retorno á calma"), mais ou menos em forma (AM-"com um High5 até ía mais uns kms") e como estes deixaram o terceiro (RC-sem palavras...)...
O Paulo Guedes não consegue estar em má forma ... depois de um treino destes ... estava em grande. Aposto que ainda foi jogar ténis :-)
ResponderEliminarGrandes monstros
Artur
Monstros, estes treinos com o Mister Master têm sido mesmo fantásticos, ontem até tivemos a grande inovação do "banho de pernas" no mar que nos deixou como novos.
ResponderEliminarAgora poupem-se que ainda temos muitos Kms pela frente, a começar já amanhã de manhãzinha. Espero que sejam como hoje, com a presença insubstituível do Miguel Graça.
Artur, "Mónica" é o teu nome artístico ? :-)